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0％のリスクで試験に合格する

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短時間で合格する

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NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS Korean Version) 認定 CSCS Korean 試験問題:

1. 다음 중 모터 피질의 활동이 증가하는 것은 어느 것입니까?

A) 운동 선수가 매일 같은 일을 할 때
B) 운동 선수가 체육관에서 일주일 쉬는 경우
C) 운동 선수가 특정 운동의 강도를 줄이면
D) 운동 선수가 새로운 전력 질주 기술을 습득 할 때

2. 바벨 벤치 프레스의 상향 이동 단계에서 다음 근육 중 어느 것이 길항제 역할을 합니까?

A) 이두박근
B) Pectoralis 전공
C) 삼각근
D) Serratus Anterior

3. 최고 속도로 단거리 선수의 비디오를 보고있는 중, 초기 비행 단계에서 허벅지의 역 회전을 감속하는 것이 있습니까?

A) 동심 엉덩이 굴곡
B) 편심 엉덩이 굴곡
C) 동심의 무릎 확장
D) 편심 무릎 굴곡

4. 마라톤을 위한 운동 선수 훈련은 어떤 종류의 근육 섬유가 고농축되어 혜택을 볼 수 있습니까?

A) 유형 IIb
B) 유형 III
C) 유형 I
D) 유형 IIa

5. 야구 선수는 4 세트의 deadheift 운동을 수행합니다. 아래의 운동량은 얼마입니까?
세트 1 세트 2 세트 3 세트 4
부하 부하 부하 부하 부하 부하 부하 부하 부하
1 35 10 225 6 275 6 330 2

A) 965
B) 7065
C) 5010
D) 24

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